PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-C9TVYR
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 108 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 28 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Stefanie Feldhaus-Markefke
Die Pilates Methode erfunden von Joseph Hubert Pilates, ist ein ganzheitliches Körpertraining. Aus der Kraft der tiefliegeneden Bauchmuskeln und Rückenmuskeln werden kontrollierte Bewegungen zur Kräftigung durchgeführt. Die Aufrichtung wird deutlich verbessert
Gesunde auch Ältere mit Bewegungsmangel,Wiedereinsteiger,ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen,zur Vorbeugung spezieller Risiken durch geeignete verhaltens-und gesundheitsoriente Bewegungsprogramme
Barrierefreies Kursangebot: Nein