Die Teilnehmer werden angeleitet, Körperwahrnehmung und Körperhaltung zu schulen. Ziel ist es die Tiefenmuskulatur zu kräftigen,Ausdauer und Körperkontrolle zu steigern sowie Flexibilität zu erlangen.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-SBPAW8
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Heidi Götz
Die Teilnehmer werden angeleitet, Körperwahrnehmung und Körperhaltung zu schulen. Ziel ist es die Tiefenmuskulatur zu kräftigen,Ausdauer und Körperkontrolle zu steigern sowie Flexibilität zu erlangen.
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen im Bewegungsapparat. Vor allem Personen mit überwiegend sitzenden und stehenden Tätigkeiten, Personen die durch Beruf und Alltag Stress nicht oder nur schlecht abbauen können. An Frauen nach der Schwangerschaft und adipös veranlagte Personen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein