Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Pilates

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-L9WQ5L

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 118 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 38 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Adina Gründling
Riemannstr. 31
04107 Leipzig

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Tom Seifert

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

- Zum Kurs „Pilates“ wird ein Konzept vorgelegt, das insbesondere Ziele, Inhalte und Methoden des Angebotes unter Berücksichtigung der jeweiligen Zielgruppe darstellt. - der angebotene Pilateskurs dient dem Krafttraining des Muskel-Skelettsystem (das Training spricht vor allem die Bereiche Bauch-, untere Rücken- und Gesäßmuskulatur sowie Beckenboden an) - zur Zielgruppe gehören schwerpunktmäßig Erwachsene (Männer und Frauen)

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    gesunde Erwachsene mit Bewegungsmangel mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem mit keinen behandlungsbedürftigen Erkrankungen und überwiegend sitzender Tätigkeit

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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