PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-3JPUG3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterBalance - Studio für Wellness-Training
Theklaer Straße 48
04347 Leipzig
Veranstaltungsleitung:
Kathrin Taube
Pilatestraining ist ein einzigartiges System aus Dehn-und-Kräftigungsübungen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, die Haltung verbessert sich, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht, der Körper wird insgesamt stromlinienförmiger. Pilates ist die Kunst mit dem Geist die Muskeln zu beherrschen. Die Pilatesmethode trainiert die Zusammenarbeit von Körper und Geist. Leise Hintergrundmusik und das Üben in kleinen Gruppen macht Pilates so angenehm.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein