PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-1QQJQW
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Hendrike Smalakies
Sie lernen die 7 Grundprinzipien der Pilates Bodymotion Methode auf der Matte. Mit Hilfe der Trainer werden visuelle und taktile Hilfen gegeben, um vielseitig den Körper in alle Bewegungsrichtungen zu bewegen und die Muskulatur zu spüren und zu kräftigen. Für jeden Anfänger und Altersstufe geeignet.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel- Skelett- Systems und im Bereich des Herz- Kreislauf-Systems, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates
Barrierefreies Kursangebot: Ja