PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-BSKWCP
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 175 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 95 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Renate Siegert
Pilatesübungen mobilisieren die Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskulatur.Das Haltungbewusstsein wird geschult und verbessert. Eine Besonderheit beim Pilates ist das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, die Bauch- und Rückenmuskulatur und der Beckenboden werden gezielt gestärkt.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich Muskel und Skelettsystem, insbesondere Rückenbeschwerden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein