PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-3SUZL6
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Yvonne Weißflog
Information und Beratung, individuelle Problemanalyse, gezielte Kompetenzentwicklung • Aktive Stressbewältigung • Kontrolle negativer Gefühle • Selbststabilisierung und Zukunftsplanung • Entdeckung und Nutzung sozialer Ressourcen und • Quellen des Wohlbefindens • Erlernen und alltagsintegriertes Anwenden einer dafür geeigneten Entspannungstechnik
- gesunde Versicherte Erwachsene in belastenden Lebenssituationen sowie Menschen, welche ihr persönliches Stressmanagement optimieren wollen. Das Stressbewältigungsprogramm richtet sich an Erwachsene in verschiedenen Lebensaltern. • Personen, die unter allgemeinen und speziellen Besonderheiten der Belastung mit Stress stehen, der aus familiären, beruflichen und anderen lebensweltlichen Bezügen resultiert • Personen, die beruflich bedingten Hoch- und Doppelbelastungen unterworfen sind Eine zielgruppenspezifische Änderung des Ablaufs und die Verwendung zusätzlicher Methoden erfolgt in homogenen Gruppen bei • Personen, die Stress und Belastung in sozialen und ökonomischen Transformationen (sozialer Wandel, Arbeitslosigkeit, Umschulungs- und Weiterbildungsmaßnahmen) erleben, • Personen, die sich in persönlichen Status- und Gratifikationskrisen, sozialen Krisen, speziellen Lebenskrisen befinden, • Personen, deren Anpassung an eine veränderte Lebensweise und Kultur unterstützt werden soll. Wichtiger Hinweis. Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung!
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Fahrstuhl vorhanden keine Rampe vorhanden kein behindertengerechtes WC