PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-1SAVMV
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Dr. Ingolf Schauer
Stressmanagement im Alltag – Fühlen Sie sich gestresst und haben hierdurch gesundheitliche Probleme? In unserem Kurs unterstützen wir Sie dabei, stressauslösende Faktoren im Alltag zu erkennen und zeigen Ihnen dann Strategien, z. B. Kommunikations- und Entspannungsmöglichkeiten uvm. Es geht um die Förderung individueller Kompetenzen zur Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken.
unspezifisch Personen, die unter den allgemeinen und speziellen Besonderheiten der Belastung mit Stress stehen, der vor allem aus beruflichen, familiären und anderen lebensweltlichen Bezügen resultiert. Als Maßnahme der Primärprävention ist der Kurs von therapeutischen Maßnahmen abzugrenzen. Ausschließlich für gesunde Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen. Maßnahmen zum multimodalen Stress-und Ressourcenmanagement ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja