PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RP8UDU
Mi, 14.10.2026 - Mi, 02.12.2026
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 119 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 39 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Richard Ondr
Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen und Einschränkungen. „Rückenkräftigung“ ist ein Kursprogramm zum Kennenlernen verschiedener Möglichkeiten zur Kräftigung der wirbelsäulen-, rumpf- und rückenstabilisierenden Muskulatur. Das Onlineseminar umfasst 8 Trainingseinheiten à 45 Minuten auf 8 Wochen verteilt. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen (Inhalte in Form von Verlinkungen/ Empfehlungen) sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
14.10.2026 - 02.12.2026
Mittwoch, 18:45 - 19:30
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im psycho-somatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Ja