Onlineseminar Präventionskurs Qi Gong Dieser Kurs hilft die Körperwahrnehmung zu fördern und Verspannungen wahrzunehmen. Mit den Atemübungen Kraft und Energie zu tanken und zu entspannen. Die harmonischen 18 Bewegungsabläufe führen zu einem gesunden Körpergefühl. Die Technik dient zur Prophylaxe von Spannungen und Blockaden. Sie haben ihren Ursprung von dem Taijiquan und verbinden Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Vorstellungskraft und Atem helfen zur Entspannung – Ruhe und Natürlichkeit. Die Meridianbahnen werden geöffnet, die Konzentrationsfähigkeit sowie die Entspannungsfähigkeit verbessert. Weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
