Der Onlinekurs "Rücken Coaching - Funktionelles Krafttraining" ist ein ganzheitlich funktionelles Rückentraining mit praktischen Schwerpunkt auf Übungen zur Förderung von Kraft und [Rumpf-] Stabilität. Zu Beginn eines jeden Moduls erfolgt ein kurzes Warm Up und zum Ende eines jeden Moduls folgt eine kurze Entspannung. Im Rahmen der Teilnehmerunterlagen wird vertiefendes Wissen vermittelt und das Training zur langfristigen eigenen Umsetzung präsentiert. Weiterführende und optionale Inhalte sind kein fester Kursbestandteil und wurden in den Unterlagen entsprechend gekennzeichnet.
