PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-2BAW4G
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Julia Kounlavong
In diesem 8 Wochen Online Seminar werden Grundelemente des Hatha Yoga erlernt, die dabei helfen Stress zu vermindern und Entspannung zu fördern. Alle Elemente können in den Alltag integriert werden und dabei helfen langfristig Entspannung zu fördern und Stress zu senken. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte sind optional und nicht Teil des Online Seminars.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Ja