PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EN7JU8
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 135 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 55 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Karin Katharina Huber
Yogaübungen kräftigen und dehnen den gesamten Körper, die Wirbelsäule wird beweglicher. Atemübungen versorgen uns mit mehr Kraft und Vitalitat im Alltag. Die Tiefenentspannung fördert den harmonischen Ausgleich zwischen Körper, Geist und Seele. Weiterführende Gesundheitsinformationen sind optional und nicht fester Bestandteil des Präventionskurses.
Gesunde Versicherte mit Stressbelastungen aus Beruf oder Familie die eine wirksame Methode zur Stressbewältigung erlernen wollen. Die regelmässige Anwendung der Übungen Zuhause können zu einer dauerhaften Verbessung des Allgemeinzustandes führen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein