Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Online-Kurs: Qi Gong für die Seele - Mit den 12 Meridianen zu emotionaler Ruhe

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-45X1N7

Di, 08.09.2026 - Di, 27.10.2026
12 Einheiten à 50 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 159 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 79 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Anja Thiesbürger

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Tauche ein in die Welt des Qi Gong und entdecke, wie die 12 Meridiane dich dabei unterstützen können, emotional ausgeglichen und gestärkt durchs Leben zu gehen. In diesem Kurs lernst du sanfte Bewegungsabfolgen, Atemtechniken und Visualisierungen, die dein Qi, die Lebensenergie, ins Fließen bringen und Blockaden lösen. Die Meridiane, energetische Bahnen im Körper, stehen in Verbindung mit Emotionen und innerem Wohlbefinden. Gemeinsam erkunden wir in jeder der 12 Einheiten einen Meridian und bringen Körper, Geist und Seele in Harmonie. Infos + Anmeldung: https://happy-you.de/krankenkassenzertifizierte-kurse/ Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.

Termine und Orte im Detail

  • 08.09.2026 - 27.10.2026

    Montag, 19:00 - 20:00
    Dienstag, 19:00 - 20:00
    Mittwoch, 19:00 - 20:00
    Donnerstag, 19:00 - 20:00
    Freitag, 19:00 - 20:00
    Samstag, 19:00 - 20:00
    Sonntag, 19:00 - 20:00


  • 07.10.2026 - 25.11.2026

    Montag, 19:00 - 20:00
    Dienstag, 19:00 - 20:00
    Mittwoch, 19:00 - 20:00
    Donnerstag, 19:00 - 20:00
    Freitag, 19:00 - 20:00
    Samstag, 19:00 - 20:00
    Sonntag, 19:00 - 20:00


  • 05.11.2026 - 24.12.2026

    Montag, 20:00 - 21:00
    Dienstag, 20:00 - 21:00
    Mittwoch, 20:00 - 21:00
    Donnerstag, 20:00 - 21:00
    Freitag, 20:00 - 21:00
    Samstag, 20:00 - 21:00
    Sonntag, 20:00 - 21:00


  • 04.12.2026 - 22.01.2027

    Montag, 18:30 - 19:30
    Dienstag, 18:30 - 19:30
    Mittwoch, 18:30 - 19:30
    Donnerstag, 18:30 - 19:30
    Freitag, 18:30 - 19:30
    Samstag, 18:30 - 19:30
    Sonntag, 18:30 - 19:30


  • 02.01.2027 - 20.02.2027

    Montag, 10:00 - 11:00
    Dienstag, 10:00 - 11:00
    Mittwoch, 10:00 - 11:00
    Donnerstag, 10:00 - 11:00
    Freitag, 10:00 - 11:00
    Samstag, 10:00 - 11:00
    Sonntag, 10:00 - 11:00


  • 07.02.2027 - 28.03.2027

    Montag, 16:00 - 17:00
    Dienstag, 16:00 - 17:00
    Mittwoch, 16:00 - 17:00
    Donnerstag, 16:00 - 17:00
    Freitag, 16:00 - 17:00
    Samstag, 16:00 - 17:00
    Sonntag, 16:00 - 17:00


Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren
    • 18 bis 49 Jahre

    Gesunde Versicherte mit Stressbelastungen ohne behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert. Sie ersetzen zudem auch keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    Der Kurs kann jederzeit begonnen werden. Anmeldung auf: https://happy-you.de/qi-gong-12-meridiane/

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