Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Online-Ernährungskurs zur Vermeidung von Übergewicht: Gesund abnehmen für Frauen

PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-HC9PCA

8 Einheiten à 54 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 59.99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 6 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Theresa Krah

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Bei dem Kurs handelt es sich um einen App-basierten Onlinekurs. Mit dem Präventionskurs "Online-Ernährungskurs zur Vermeidung von Übergewicht: Gesund abnehmen für Frauen” von Valea schaffst du es endlich zu deinem gesunden Wohlfühlgewicht. Von unserer Ernährungsberaterin lernst du, wie du langfristig und gesund abnimmst und dabei auf nichts verzichten musst. Du bekommst wertvolles Wissen rund um das Thema gesunde Ernährung und viele hilfreiche Alltagstipps. So gelingt es dir eine gesunde Ernährung in dein Leben zu integrieren und selbst im stressigen Berufs- oder Familienalltag beizubehalten. Unser Online Kurs wurde von Ernährungsexperten speziell für Frauen entwickelt und basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen. Gesund abnehmen und langfristig dein Wunschgewicht halten, das gelingt dir mit Valea - ganz ohne Crashdiät und Jojo-Effekt. Weiterführende Gesundheitsinformationen, sowie Inhalte wie Verlinkungen oder Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Weiblich
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Versicherte von 18 bis 65 Jahren, speziell Frauen, mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten und einem BMI ≥ 25 bis <30 (BMI ≥ 30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

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