PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-A2M8MD
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 89 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 9 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Mareike Hausmann
Der myWEIGHTcoach ist ein online-basierter Abnehmkurs. Mit dem myWEIGHTcoach können Sie ohne Jojo-Effekt und Kalorienterror Ihre überflüssigen Pfunde verlieren. In aufeinander aufbauenden Einheiten erfahren Sie was beim Abnehmen wichtig ist und welche Nährstoffe Sie benötigen. Mit vielen Checks, Videos und leckeren Rezepten fällt die Umsetzung besonders leicht. Ziel ist eine Gewichtsreduktion durch Veränderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens und den genussvollen Umgang mit Essen.
Der Kurs myWEIGHTcoach richtet sich an erwachsene Personen ab 18 Jahren mit einem BMI>= 25 bis <30 (BMI>= 30 bis <35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-) Störungen. Minderjährige sind von der Kursteilnahme ausgeschlossen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage