Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Online-Ernährungskurs myHEALTHcoach

PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-J6CNAQ

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 89 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 9 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Katharina Rybarski

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der myHEALTHcoach ist ein online-basierter Ernährungskurs. Mit dem myHEALTHcoach erfahren Sie ganz nebenbei wie gesunde Ernährung aussieht und wie Sie diese in Ihrem Alltag umsetzen können. In aufeinander aufbauenden Einheiten erfahren Sie was bei gesunder Ernährung zu beachten ist und welche Nährstoffe wichtig sind, damit Sie fit und leistungsfähig werden. Mit vielen Checks, Videos und leckeren Rezepten fällt die Umsetzung besonders leicht. Ziel ist die Umsetzung einer gesunden Ernährung durch eine gezielte Verhaltensänderung.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 50 bis 69 Jahre
    • 18 bis 49 Jahre

    Der Kurs myHEALTHcoach richtet sich an erwachsene Personen ab 18 Jahren mit ernäh-rungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen, die sich vor allem im Berufsalltag gesund und ausgewogen ernähren möchten. Minderjährige und Personen mit psychischen (Ess-)Störungen sind von der Teilnahme ausgeschlossen.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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