Sie kennen das! Sie sind den ganzen Tag unterwegs, ein Termin jagt den nächsten. Zeit für Pausen und in Ruhe zu essen und zu trinken gibt es kaum. Im Kurs On the Road geht es um eine alltagstaugliche Ernährung im Außendienst. Das Ziel ist seinen persönlichen Ess-Alltag zu bestimmen und bewusster zu gestalten Wie schaffe ich es im Außendienst gesund und ausgewogen zu essen? Geht das überhaupt? Was ist gut für mich? Eat to go oder selfmade? In diesem Kompaktkurs werden wir das Essen und Trinken unterwegs beobachten und mit einfachen Tipps und Tricks ausbalancieren. Genuss, Zeitmanagement und praktische Tipps rund ums das Essen und Trinken sollen Sie bei der Umsetzung im eigenen Essalltag unterstützen. Praktische Ideen sowie ein konstruktiver Erfahrungsaustausch gehören zu jeder Kurseinheit. Der Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von 8 Einheiten à 45 Minuten. Teilnehmen können Versicherte aller Kassen.
