PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RBZ1TG
10 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Blazej Lajczak
In unserem Ganzkörpertraining NordicSPORT© – Präventives Gelenk- und Krafttraining erwartet dich ein variantenreiches Stationstraining, entwickelt aus den neuesten Erkenntnissen der Sport- und Neurowissenschaft. Die Prävention von Sportverletzungen und Überlastungsschäden der Gelenke wird deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit steigern und dir mehr Wissen über deinen Körper vermitteln.
Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems, im Bereich des Herz-Kreislaufsystems und des metabolischen Bereichs, im psychosomatischen Bereich und im Bereich der motorischen Kontrolle, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Barrierefreies Kursangebot: Ja