In den einzelnen Kursbausteinen wird die korrekte Nordic-Walking-Technik vermittelt. Es werden Hintergrundinformationen zum korrekten Training gegeben. Dehnungs, Entspannungs- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-GARPP3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterGesundheitsmanagement für Beruf und Karriere
Finowstraße 27
12045 Berlin
Veranstaltungsleitung:
Lukrezia Schmidt
In den einzelnen Kursbausteinen wird die korrekte Nordic-Walking-Technik vermittelt. Es werden Hintergrundinformationen zum korrekten Training gegeben. Dehnungs, Entspannungs- und Kräftigungsübungen werden vorgestellt.
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität. Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und-wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein