PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-SQTUJ7
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 99 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 19 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jenny Hübschmann
Beim Nordic-Walking werden die Arme durch den Einsatz der Stöcke bis zum Boden verlängert und können deshalb optimal zur Fortbewegung genutzt werden. Dadurch wird die Problemmuskulatur trainiert. Hienzu kommt, daß durch den Einsatz der Stöcke die koordinativen Fähigkeiten wie Geschwindigkeit und Körpergefühl geschult werden.
Zielgruppe des Kurses sind Personen mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelett- Systems, jeweils ohne behandlungs bedürftigte Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Nein