Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Nordic Walking

Name: Nordic Walking
Location: Physiotherapie Martin Nitschke

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-23X2HQ

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Martin Nitschke
Athenslebener Weg 33
39418 Staßfurt

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Tabea Charis Emili Reinecke

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Erlernen der korrekten Nordic Walking Lauftechnik. Erlernen von Übungen mit Nordic Walking Stöcken zur Kräftigung des gesamten Körpers. Erlernen von Übungen mit Nordic Walking Stöcken zur Dehnung des gesamten Körpers. Erlernen von Ausdauer und ideales für Herz- Kreislauf-Training.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität, " gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewungseinsteiger- und wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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