PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-E5EH9T
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jana Wyrembek
Es werden 8 Übungseinheiten mit je 1,5 Stunden durchgeführt. Der Kurs findet in den Wäldern rund um Thalheim statt.Es wird die Nordic Walking Technik erlernt und vertieft.Es wird Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit geschult und das Herz-, Kreislaufsystem trainiert.
Der Kurs ist geeignet für Neueinsteiger um die Technik des NW zu erlernen, oder zur Technikverbesserung von erfahrenen Nordicwalkern.Der Kurs richtet sich an Untrainierte die ein regelmäßiges Training erlernen wollen und an Trainierte. Die Maßname richtet sich besonders an: interessierte gesunde Menschen, bewegungsarme Personengruppen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein