Nordic Walking ist ein idealer Ausdauersport in der Natur ohne Altersbeschränkung.Dabei ist eine exakte Technik die Voraussetzung für den Erfolg. Im Kurs lernen Sie diese Technik unter fachlicher Anleitung Schritt für Schritt. Das Lauftempo und die körperliche Anstrengung werden dem Alter und Trainingsstand der Teilnehmer angepasst. Dazu erhalten Sie auch wichtige theoretische Informationen rund um das Thema Nordic Walking.
