PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-8FW71X
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 90 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 10 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kirsten Nagel
Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining, welches die Vorteile des Laufens beinhaltet. Es fördert die Kräftigung und Ausdauerfähigkeit. Durch den Stockeinsatz wird die Bewegung intensiver und effektiver und aktiviert die gesamte Oberkörpermuskulatur.
Gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreies Kursangebot: Ja