Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Nordic Walking

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-U4C5MJ

10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 85 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8.5 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiotherapie Katja Müller
Crimmitschauerstr. 153
08412 Werdau/OT Langenhessen

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Katja Müller

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs findet seinen Schwerpunkt in der Vermittlung eines herzfrequenzgesteuerten Präventivstrainings für gesundes Nordic Walking. Es soll vor allem ein positives Bewegungserlebnis vermittelt werden;wobei vor allem die Ausdauerleistung gesteigert wird

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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