Nordic Walking ist eine Gelenk und Wirbelsäule schonende Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems und des Muskelaufbaus durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-W2VAV6
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 110 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 30 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Lobeck
Nordic Walking ist eine Gelenk und Wirbelsäule schonende Ausdauersportart, bei der das schnelle Gehen durch die Förderung des Herz-Kreislauf-Systems und des Muskelaufbaus durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität Gesunde-auch ältere-Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein