Theoretische und praktische Einführung in das Nordic Walking. Geschichte, Entwicklung, medizinische und gesundheitliche Aspekte werden erörtert. Pulsuhren und Nordic Walking Stöcke werden gestellt. Verb esserung der Ausdauerleistung.
PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-RMLFB8
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Maike Canzler
Theoretische und praktische Einführung in das Nordic Walking. Geschichte, Entwicklung, medizinische und gesundheitliche Aspekte werden erörtert. Pulsuhren und Nordic Walking Stöcke werden gestellt. Verb esserung der Ausdauerleistung.
Das Kursangebot richtet sich an gesunde Erwachsene, auch Ältere, mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein