Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Nordic Walking

Name: Nordic Walking
Location: Physiofitnesszentrum Jürgen-ohl-hof

PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-54DGMW

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physiofitnesszentrum Jürgen-ohl-hof
Virchowstr. 2
38642 Goslar

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Janet Dünnhaupt-Wiesner

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Nordic Walking ist ein sanfter Ausdauersport mit Stöcken (Carbaon/Glasfasermischung), der viele Muskeln des Körpers beansprucht. Mit der richtig dosierten Bewegung werden Muskelpartien gelockert in den typischen Verspannungregionen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Bindegewebe gefestigt und die Fettverbrennung gefördert.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität " gesunde Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Eingang mit Rampe und Klingel

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