PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-ETY5AX
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterGesundheitsstudio "fühl dich gut"
Brunnengasse 3
06188 Landsberg/ OT OPPIN
Veranstaltungsleitung:
Daniela Zehnpfund-Lange
Dieser praxisorientierte Kurs beinhaltet spezielle Stabilisations- und Aktivierungsübungen, die Sie mobil halten und Ihrem Rücken helfen wieder in Schwung zu kommen. Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzepisoden und klären über Verhaltensweisen auf, die eine Schmerzchronifizierung unterstützen. Dieser Rückenschulkurs ist informativ, kurzweilig und praxisnah. Überzeugen Sie sich selbst - ich freue mich auf Sie.
- Frauen und Männer zwischen 18 und 80 Jahren ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, - Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, - bewegungsarme Personengruppen - Risikogruppen für Rückenschmerz (vgl. Trennschärfe KddR)
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Rampe zum Veranstaltungsort vorhanden