Resilient zu sein heißt, mit Veränderungen und den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen zu können. Resilienz, also unsere seelische Widerstandskraft, kann erlernt werden, so dass wir nach Krisen leichter wieder auf die Beine kommen. Die Natur kann uns dabei unterstützen. Wir können aus der und in der Natur lernen, Kraft tanken und unsere uns erholen. Dies geschieht auf allen Ebenen unseres Seins und mit allen Sinnen. In dem Kurs werden die sieben Resilienzfaktoren vorgestellt und sie erfahren ihre praktische Umsetzung. Dafür nutzen wir auf vielfältige Art und Weise den Naturraum. Die Teilnehmer*innen werden befähigt,die Probleme des Alltags besser zu verarbeiten und mit neu gewonnener Bewusstheit,den vielfältigen Herausforderungen zu begegnen. Die eigene Stressverarbeitung kann verbessert werden. Vielfältige Entspannungsmethoden und das Konzept der Achtsamkeit werden vorgestellt, ausprobiert und der Transfer in den Alltag angeregt.Das Training findet komplett in der Natur statt
