Der Kurs "mummyFit Indoor Ganzkörperkräftigungstraining" ist ein postnatales Ganzkörpertraining und richtet sich an alle Mamas, die ihren gesamten Körper nach der Geburt eines Kindes wieder sanft, aber effektiv stärken möchten. Durch gezielte Übungen wird der ganze Körper, insbesondere die Körpermitte gekräftigt und trainiert. Alle Frauen, die sich einen flacheren Bauch wünschen, den Beckenboden kräftigen möchten und den gesamten Körper wieder mehr in Form bringen möchten sind hier genau richtig. Der Kurs ist kein Rückbildungskurs, sondern ein Kurs bei dem der Gesamte Körper sanft aber effektiov gestärkt wird. Die typischen Verspannungen im Wirbelsäulen- und Schulter-Nacken Bereich können gelöst werden, eine effektive Gewichtsreduktion wird bei optimaler Herzfrequenz unterstützt und andere Mamas motivieren zusätzlich wieder in Form zu kommen. Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Lebensfreude.
