PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6Z3UF2
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 149 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 69 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Johannes Förster
Sie wünschen sich ein ausgeglichenes Leben voller Gesundheit, Zufriedenheit und voller Glück? Dieser Kurs enthält viele Elemente die Ihren Alltag optimieren. Sie erlernen den geschickten Umgang mit Stress und dessen Begleiterscheinungen. Lernen Sie Stress sinnvoll zu nutzen! Ganz recht, drehen Sie den Spieß um: Mit dem multimodalen Stressmanagement erlernen Sie drei verschiedene Wege mit Stress umzugehen.
Das Angebot richtet sich an gesetzlich-krankenversicherte Personen mit Stressbelastungen, die Ressourcen und Verfahren kennenlernen möchten, sicher und gesundheitsbewusster mit den Stressreaktionen und Stress umzugehen. Dadurch können sie in Folge, potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen vermeiden. Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement die allerdings keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung ersetzt. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja