PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-YPANBL
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 240 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 160 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kerstin Betzold
In diesem 8-wöchigen Stress- und Ressourcenmanagement-Kurs für Schwangere wird anhand von Wissensvermittlung, verschiedenen Entspannungstechniken sowie begleitenden kreativen Interventionen ein positiver Umgang mit Stress erlernt, der eine hilfreiche Begleitung während sowie nach der Schwangerschaft bietet. Ziel ist eine Grundentspannung und Anreicherung auf verschiedenen Ebenen, die im Gruppenkontext erprobt und alltagstauglich Zuhause umgesetzt werden kann.
Das Konzept richtet sich an gesunde versicherte Schwangere mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. Multimodale Maßnahmen insbesondere zur Ressourcenförderung eignen sich auch für versicherte Schwangere ohne aktuelle Stressbelastung oder mit anderen psychosozialen Belastungen. Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für versicherte Schwangere mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja