Der MoVitality Rückenkurs(Beweglichkeit&Kraft) verbessert aktive und passive Beweglichkeit und stärkt die Muskulatur um die großen Gelenke und stellt damit das perfekte Ausgleichsprogramm für die meist geringen oder einseitigen Bewegungsabläufe des Arbeitsalltags dar. Mit Inhalten von klassischen Rückenkräftigungsübungen und verschiedenen Bewegungen zur Verbesserung der Mobilisation, richtet sich dieser Kurs an alle Bewegungseinsteiger, - wiedereinsteiger sowie sportlich Aktiven, die sich gesund und mobil halten wollen. Entdecken Sie, wie gezieltes Mobilisations- und Kräftigungstraining Ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann und wie es sich positiv auf Ihren Rücken auswirkt.
