moving you Camp ist ein Trainingskonzept mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweighttraining). Ein gesundheitsorientiertes Training im „Zirkelprinzip“. das aus neuen sportwissenschaftlichen Methoden besteht und sich aus Trainingselementen aus dem Präventionsbereich zusammensetzt. Somit hat es einen ganzheitlichen Ansatz und dient unter anderem der Verletzungsprofilaxe im Alltag und im Sport. Wichtig ist, dass keine körperlichen Beeinträchtigungen vorhanden sind. An diesem digitalen Präventionskurs kann jede/r gesunde Interessent teilnehmen, der durch funktionelles Training einen Ausgleich zu einseitiger Belastung und/oder Bewegungsmangel abbauen oder vorbeugen will. Angegebene weiterführende Gesundheitsinformationen in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
