In diesem Kurs erlernen Sie Grundprinzipien von Qigong. Sie erhalten Handwerkszeug, um besser umgehen zu lernen mit Stress im Alltag. Es handelt sich um einfach zu erlernende, anmutig-kraftvolle Übungen, die mit ihrer dynamischen Form unseren Körper geschmeidiger machen und kräftigen und zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beitragen. Sie lernen auch Punkte und Techniken der Selbstmassage kennen sowie meditative Übungen aus dem Stillen Qigong.
