Sanfte, fließende Qigong-Bewegungen harmonisieren den Energiefluss und fördern körperliche sowie innere Entspannung. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet, unterstützen beim Stressabbau und stärken Balance, Klarheit und Lebensfreude. Die innere Entspannung trägt zu mehr Gelassenheit und Stabilität bei – wertvolle Ressourcen, um den Herausforderungen des Alltags mit neuer Kraft zu begegnen. Qigong trägt so nachhaltig zum Wohlbefinden bei. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Informationen und Inhalte, z.B. in Form von Verlinkungen oder Empfehlungen, sind optional. Das bedeutet, sie sind nicht Bestandteil des Präventionskurses.
