Kompaktes Yogaangebot, mit 2 direkt aufeinander folgenden Tagen als Ausgleich zum Alltag - um Entspannung zu finden und Kraft zu tanken. Mit dynamischen, sanften Hatha-Yoga Einheiten eine wohltuende Mischung aus Aktivität und Stille erleben. Das verbesserte Körperbewusstsein lässt dich zentrieren, um vom Kopf ins Fühlen zu finden. Die einzelnen Übungen werden mit Hilfsmitteln an die individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten optional angepasst. Durch Atemsynchrone Bewegungsabläufe wird der Körper wohltuend mobilisiert und gekräftigt. Zudem emotional und mental bewusste, tiefe Entspannung und Stressabbau erfahren, als Ausgleich zu den vielfältigen Belastungen des Alltags.
