Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Mit Hatha-Yoga fit werden und entspannen

Name: Mit Hatha-Yoga fit werden und entspannen
Location: Yoga.Raum.

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Y5D425

12 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 156 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 76 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Yoga.Raum.
Olfermannstr. 3
38102 Braunschweig

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Katrin Albrecht

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Der Teilnehmer erlernt einfache Yoga-Übungen. Zwischen den einzelnen Übungen gibt es entspannte Phasen, so dass der Teilnehmer lernt, bewusst von einer Anspannung in eine Entspannung zu kommen. Am Anfang und am Ende der Stunde werden verschiedene Entspannungsmethoden geübt.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Gesunde Versicherte mit stressbedingten Belastungen.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Das Haus ist komplett barrierefrei. Parkplätze sind vorhanden.

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