MindCarb Ernährungsprogramm - Diabetes vorbeugen und mit Genuss abnehmen. Der 8-wöchige Online-Kurs gibt die Kompetenz, mit leckerem und sättigenden Essen sowie mehr Bewegung und Stressabbau einen gesunden Stoffwechsel zu bekommen. Das ist die Grundlage für die Vorbeugung von Diabetes und vielen Herz-Kreislauferkrankungen, für das richtige Gewicht und um fit zu werden. Es gibt Tipps und praktische Übungen zu kleinen Veränderungen zur nachhaltigen Umstellung zu gesunder Ernährung. Diese Betreuung erfolgt individuell mit Expertenantworten auf Mailanfragen, mit Textinfos, Videoansprache des Diätassistenten, Aufgaben zur praktischen Alltagsintegration zusätzlich zu Videos mit Bewegungsanleitung bzw. Stressabbau und 66 Rezepten mit sättigenden Gerichten, individualisiert für die persönliche Gesundheit und Aktivität. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
