Meridiane sind Leitbahnen im menschlichen Körper in denen Qi, die Lebensenergie zirkuliert. Die Übungen dienen dem Spürbarmachen der Meridianverläufe im Körper, sorgen für die Durchlässigkeit und regen den Qi-Fluss an. In allen Übungen gibt es eine oder zwei Dehnungspositionen, in denen dem Meridianverlauf nachgespürt wird. Das Meridian-Qigong ist eine ganzheitliche, praxisbezogene Übungsreihe, die in besonderer Weise Bewegung und Ruhe verbindet. Die Übungen werden im Reihenfolge der "Organuhr", der den natürlichen Energie-Fluss in den Meridianen beschreibt, geübt.
