Menschen finden in ihrem Alltag immer weniger Bewegungsmöglichkeiten und verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen und mit digitalen Medien. Dadurch wird eine gesunde körperliche Entwicklung beeinträchtigt und die Ausprägung und der Erhalt von physiologischen Grundlagen wie ein gut entwickeltes Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Ausdauer zunehmend schwieriger. Dies hat massive Auswirkungen auf das Individuum und unsere Gesellschaft: Immer früher sehen wir Entwicklungsdefizite und Krankheiten, so wächst kontinuierlich die Zahl der Menschen, die übergewichtig sind und in Folge auch Begleiterkrankungen. Die unfitten Menschen von heute sind die Kranken von morgen. Mit diesem Ausdauertraining wollen wir dem Bewegungsmangel in 8 Kurseinheiten – im wahrsten Sinne des Wortes – davonlaufen.
