„Das primäre Ziel von Yoga ist es den Geist zu Einfachheit, Frieden und Gleichgewicht zurückzuführen, ihn von Verwirrung und Angst zu befreien.“ B.K.S Iyengar Finden auch Sie Ihr inneres Gleichgewicht und lernen Sie Schritt für Schritt Hatha Yoga kennen. Dieser Kurs ist besonders für Beginner, aber auch für geübte Teilnehmer und Teilnehmerinnen zur Vertiefung, geeignet. In diesem Kurs stehen die verschiedenen „Krieger“-Positionen und der Yoga-Flow „Tanzender Krieger“ im Mittelpunkt. Sie lernen, wie Sie Ihn und weitere Elemente aus dem Yoga korrekt ausführen und dies in Ihren Alltag zu integrieren.
