Hatha Yoga richtet sich an Teilnehmer, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. Gezielte Bewegungen werden mit Atmung und Meditation kombiniert. Dadurch werden Körper und Geist beruhigt und in Einklang gebracht.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UPRWJ2
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Petra Dannemann
Hatha Yoga richtet sich an Teilnehmer, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern möchten. Gezielte Bewegungen werden mit Atmung und Meditation kombiniert. Dadurch werden Körper und Geist beruhigt und in Einklang gebracht.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Aufzug