"MANN isst stark-Onlinekurs für eine gesunde Ernährung und Bewegung (Ganzkörperkrafttraining)" ist ein handlungsfeldübergreifender Präventionskurs und gibt Ihnen in 12 Wochen alles mit, was man(n) braucht, um gesünder, leistungsfähiger und fitter zu werden. Mit Experten-Know-how, einfachen Rezepten und praktischen Tipps für den Alltag werden Sie selbst zum Ernährungsprofi und erfahren, wie eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung aussehen kann. Die begleitenden Video-Workouts zielen auf eine Ganzkörperkräftigung ab und stärken nicht nur Ihre Muskulatur, sondern liefern auch die Basis für ein regelmäßiges körperliches Training und ein verbessertes Körpergefühl. "MANN isst stark" ist ein Exklusiv-Produkt der IKK classic und steht somit nur Versicherten der IKK classic zur Verfügung. Hinweis: Die im Kurs angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht kein fester Bestandteil des Präventionskurses.
