PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-K9Z8VZ
Do, 01.10.2026 - Do, 03.12.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 169 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 89 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sandra Höhlbaum
Ein Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung, die weiterhin ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Der Kurs fördert weiterhin die Regeneration nach der Geburt. Er dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden.Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung der Haltung und der Fitness im Baby-Alltag.
01.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 09:30 - 10:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
16.10.2026 - 18.12.2026
Freitag, 10:45 - 11:45
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
26.10.2026 - 04.01.2027
Montag, 11:30 - 12:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
05.11.2026 - 21.01.2027
Donnerstag, 11:00 - 12:00
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
22.09.2026 - 24.11.2026
Dienstag, 09:30 - 10:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
01.12.2026 - 16.02.2027
Dienstag, 09:30 - 10:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
10.12.2026 - 04.03.2027
Donnerstag, 09:30 - 10:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
08.01.2027 - 19.03.2027
Freitag, 10:45 - 11:45
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
11.01.2027 - 22.03.2027
Montag, 11:30 - 12:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
28.01.2027 - 08.04.2027
Donnerstag, 11:00 - 12:00
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
23.02.2027 - 27.04.2027
Dienstag, 09:30 - 10:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
11.03.2027 - 20.05.2027
Donnerstag, 09:30 - 10:30
Körpermitte Potsdam
Zeppelinstr. 41
14471 Potsdam
Gesunde, versicherte Mütter, die nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase, fit bleiben wollen oder ihre Fitness steigern wollen. Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen gesunde, auch ältere Versicherte mit Bewegungsmangel und Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems
Barrierefreies Kursangebot: Nein