PräventionskursKurs-Nr. KU-BE-JZDC1W
Di, 27.10.2026 - Di, 12.01.2027
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 145 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 65 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Zsuzsanna Üveges-Rodina
Ein Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung, die weiterhin ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Der Kurs fördert weiterhin die Regeneration nach der Geburt. Er dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden.Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung der Haltung und der Fitness im Baby-Alltag.
27.10.2026 - 12.01.2027
Dienstag, 10:45 - 11:45
ALLtagsheldIN Studio
Leinenweberstr. 17
31515 Wunstorf
28.10.2026 - 13.01.2027
Mittwoch, 10:45 - 11:45
ALLtagsheldIN Studio
Leinenweberstr. 17
31515 Wunstorf
Gesunde, versicherte Mütter, die nach der abgeschlossenen Rückbildungsphase, fit bleiben wollen oder ihre Fitness steigern wollen. Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen gesunde, auch ältere Versicherte mit Bewegungsmangel und Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems.
Barrierefreies Kursangebot: Nein