Dieser ONLINE-Kurs macht Deine Körpermitte fit: Stabiler Beckenboden, flacher Bauch, gesunder Rücken und straffes Bindegewebe! Mütter brauchen nicht nur starke Nerven 🙂 sondern auch eine stabile Körpermitte, um den anspruchvollen Mama-Alltag zu bewältigen. Dieser Kurs ist speziell für Mütter von Kleinkindern! -logisch aufgebautes Online-Kursprogramm über 11 Wochen (danach noch 1 Jahr abrufbar) -Übungen & Workouts für Beckenboden, Bauch, Rücken und Ganzkörperfitness -Erklärungen zu Beckenboden, Bauch, Rektusdiastase, Körperhaltung etc. -Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag -entwickelt von der deutschlandweit bekannten Expertin Verena Wiechers. Die weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
