"Mama takes a break" - Hatha Yoga Auszeit für Frauen

Das Angebot richtet sich an alle gestressten Mamas und Frauen, die sich nach Zeit für sich selbst und maximaler Erholung und Entspannung sehnen. Komm mit und genieße ein Wochenende mit Yoga. Du lernst effektive Methoden kennen, mit denen du bewusst zur inneren Ruhe findest, stärkst deine Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit, löst Stress und wirkst psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegen.